Multivitamin Alami Dan Suplemen Mineral Menakjubkan

Sekarang ini kita berada di era revolusi kesehatan dan semakin banyak orang-orang memahami pentingnya makanan untuk melengkapi diet mereka. Ada beribu-ribu suplemen yang dijual ditoko-toko namun sebagian besar dari mereka adalah sintetis. Kita tentu memilih suplemen yang alami daripada buatan laboratorium karena kita lebih mempertimbangkan keamanan. Suplemen alami sangat menguntungkan sebab ia berinteraksi dengan baik dalam tubuh kita dan tidak menimbulkan efek samping.

Spirulina sangat kaya akan multivitamin dan mineral. Ia menyediakan nutrisi dasar yang menjamin kekurangan gizi dalam diet kita. Lebih cepat tersedia dalam tubuh dan penyerapannya cepat ke dalam aliran darah (4 hingga 5 kali lebih cepat dibandingkan dengan sumber hewani seperti daging sapi, telor atau keju). Berdasarkan penelitian, seseorang harus makan 6 wortel untuk memenuhi kebutuhan Beta Carotene yang setara dengan satu sendok teh Spirulina. Empat tablet Spirulina sama nilainya dengan Vitamin B12 pada 2 gelas susu, atau 2 telur atau sepotong keju. Vitamin B12 dalam spirulina juga dikenal 2½ kali lebih banyak dibanding hati. Vitamin esensial yang diperlukan oleh tubuh untuk bertahan tersedia dalam spirulina,vitamin tersebut antara lain :

- Pyridoksin atau Vitamin B6- melindungi kesehatan jantung, mengurangi odem dan menstabilkan hormon kewanitaan

- Biotin- terlibat dalam metabolisme karbohidrat

- Kobalamin Atau Vitamin B12- Kekurangannya mengakibatkan anemia hebat, kemerosotan syaraf, kepikunan dini.

- Asam Pantothenat- " Tekanan" Vitamin, yang digunakan oleh kelenjar adrenal, bersama kolesterol dan vitamin C, untuk membangun kelenjar hormon

- Asam Folat – sangat penting untuk membuat formasi hemoglobin pada sel darah merah

- Inositol- mengurangi hilangnya rambut kulit kepala.

- Niacin- kolesterol efektif yang menurunkan agen.

- Riboflavin Atau Vitamin B2- Kekurangan mengakibatkan katarak, kehilangan penglihatan, mata berair dan eksim tak terkontrol

- Thiamine Atau Vitamin B1- Kekurangan mengakibatkan kelemahan, kerusakan jantung, distention abdominal dan kekurangan oksigen

- Tocopherol Atau Vitamin E- melindungi hati dan kesehatan vaskuler, menyediakan oksigen sel, dan memperlambat penuaan

Beberapa mineral yang sangat penting untuk proses metabolisme dalam tubuh kita juga terkandung dalam spirulina antara lain:

- Kalium - mineral mikro yang mengatur keseimbangan asam basa tubuh.

- Kalsium – penting untuk kesehatan tulang dan gigi, namun juga dilibatkan dalam transmisi neural pada otot.

- Zinc - penting untuk kesehatan mental, kulit, fungsi prostat dan kapasitas penyembuhan.

- Magnesium- membantu proses asimilasi vitamin C, B dan protein.

- Mangan- Mendukung aktivitas asetilkolin neurotransmitter, dan bantuan menstabilkan gula darah.

- Selenium - memperlambat penuaan, oksidasi berbahaya dan radikal bebas, mengurangi efek toksik dari karsinogen.

- Zat besi - membantu pembentukan hemoglobin, pembawa pigmen oksigen darah ke dalam sel darah merah yang sehat

- Mengandung fosfor - berfungsi dengan zat kapur untuk memelihara kepadatan tulang.